STUDIO TRENINGU

GOOD RUCH
GRACJAN KRYNICKI

Studio Treningu Good Ruch to miejsce, gdzie w kompleksowy i bezpieczny sposób zadbasz o swoje ciało i zdrowie.

dowiedz się więcej

ZADZWOŃ DO NAS!

+ 48 724 437 030

+ 48 790 600 173

GDZIE JESTEŚMY?

Jana Welca 11
(Staromieście), Rzeszów 

Ignacego Paderewskiego 43a (Słocina), Rzeszów

GODZINY OTWARCIA

PON – PT: 6:00 – 22:00
SOB -ND: nieczynne

Good Ruch Studio Treningu – Gracjan Krynicki

Miejsce gdzie profesjonalizm spotyka się z najwyższą jakością

Jesteśmy grupą specjalistów w różnych dziedzinach treningu. Połączyła nas pasja do aktywności fizycznej oraz ludzkiego ciała. Stworzyliśmy to miejsce dla Ciebie.

Więcej o nas
oferta
cennik
STUDIO TRENINGU

POZNAJ NASZE STUDIO

Good Ruch to miejsce stworzone dla Ciebie ,jeśli szukasz najwyższej jakości obsługi, profesjonalnej  kadry trenerskiej oraz sali treningowej wyposażonej w najnowocześniejszy sprzęt.

GOOD RUCH WELCA GOOD RUCH PADEREWSKIEGO 
NASZ ZESPÓŁ

POZNAJ NASZYCH TENERÓW

Jesteśmy najlepszym zespołem trenerów w Rzeszowie w branży trenerskiej. Z pasją i radością pomagamy takim osobom jak Ty. Nasza wiedza i wieloletnie doświadczenie sprawi, że szybciej osiągniesz swój cel.

Gracjan Krynicki

Trener MEDYCZNY/ WŁAŚCICIEL
(welca)

Emilia Bolanowska

Trener / MANAGER
(welca)

natalia michalska

Trener
(welca)

JakuB Zając

Trener
(Paderewskiego)

Paweł Korobczak

Trener
(welca)

Jakub Kania

Trener
(Paderewskiego)
DOŁĄCZ DO NAS!

Stań się LEPSZĄ
WERSJĄ SIEBIE!

CENNIK

Współpraca

Cena oraz pakiety treningowe są uzależnione od lokalizacji : Jana Welca 11/ Ignacego Paderewskiego 43a oraz Trenera i jego specjalizacji.

Prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mail w celu uzyskania informacji na temat współpracy oraz dostępności terminów.

CENNIK

Wybierz opcję dla siebie

START

4 TP

1 miesiąc
1x w tyg.

190zł

SILVER

8 TP

1 miesiąc
2x w tyg.

180zł

GOLD

12 TP

1 miesiąc
3x w tyg.

170zł

PLATINUM

24 TP

3 miesiące
2x w tyg.

160zł

DIAMOND

36 TP

3 miesiąc
3x w tyg.

150zł

VIP

48 TP

4 lub 6 miesięcy
2x lub 3x w tyg.

140zł

* cena za pojedynczą jednostkę treningową

Jednorazowy trening – 250 PLN

Gracjan Krynicki Trener Medyczny– cennik dostępny po kontakcie.

OPINIE O NAS
  • Szczerze i z całego serca polecam współpracę z trenerem Gracjanem. Zdecydowanie indywidualne podejście do klienta, spersonalizowany plan treningowy pod konkretny CEL. Z Gracjanem robimy rzeczy na które nigdy nie odważyłabym się sama na siłowni, pokonuje swoje kolejne bariery i widzę progres 😎 Gracjan wszystko fajnie tłumaczy, mówi co i dlaczego robić czy nie robić, uczy poprawnych wzorców i techniki 🏋️‍♀️
    Studio jest wyposażone w profesjonalny sprzęt, panuje tam zawsze miła i pozytywna atmosfera! Wchodzisz bez humoru – wychodzisz z zajebistym humorem 😁😎 Zawsze ! ❤️ Wiem, że była to moja najlepsza decyzja
    z podjęciem współpracy, polecam z całego ❤️
    Magdalena Młynarczyk Dziuba
  • Miejsce stworzone z pasji do sportu i ruchu. DOBREGO RUCHU 😉
    Z fajnym loftowym designem, z dbaloscia o szczegoly w wyposazeniu wnetrza. Dobry kontakt trenera Gracjana z podopiecznymi, dyspozycjnosc czasowa/ elastycznosc godzinowa, co w obecnych zabieganych czasach jest atutem! Treningi mocne, ale dzieki temu widac efekty pracy 😉 Atmosfera mega sympatyczna i taka przyjacielska, bez niepotrzebnego nadecia. Polecam kazdemu!!
    Beata Gomółka
  • Trafiłam do Gracjana z bólem pleców, z którym żaden z wielu fizjoterapeutów, u których szukałam pomocy, sobie nie poradził. Gracjan sobie poradził i to w niecały miesiąc 🙂 Trenujemy już prawie pół roku i ból pleców nie wraca, mimo aktualnie cięższych treningów siłowych i większych ciężarów. Bardzo podoba mi się profesjonalne podejście i długoterminowy plan, bo możemy z czasem obserwować progres i się nim motywować:) Atmosfera na treningach jest fantastyczna:) i sprawia, że każdy czuje się swobodnie. Gorąco i serdecznie polecam:)
    Gabriela Anbatawi
  • Szczerze polecam. Ogrom wiedzy i doświadczenia, z którego korzystam na każdym treningu. Cudowna atmosfera, indywidualne podejście do każdego podopiecznego i ogromna dawka pozytywnej energii to coś, co wyróżnia Gracjana 🙂
    Anna Misiak
  • Polecam Studio Treningu Dobry Ruch z Gracjanem na czele! Treningi prowadzone są bardzo rzetelnie, opartę o wiedzę i doświadczenie a i efekty ciężkiej pracy przychodzą szybko. Polecam każdemu!!!
    Piotr Rybak
  • Studio treningu dobry ruch to idealne miejsce zarówno dla osób borykających się z przewlekłymi bólami, jak i dla tych bardziej zaawansowanych, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Trener Gracjan stworzył wspaniałe miejsce, które sprosta oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających. Bardzo polecam!
    Michał Szczepański
  • Mega polecajka dla Gracjana za zaangażowanie oraz indywidualne podejście do podopiecznego. Jest to trener z pasją, który zaraża miłością do sportu, energią oraz tworzy super atmosferę podczas zajęć 🙂 Dobry Ruch Studio Treningu to kameralne miejsce na mapie Rzeszowa, w którym zrobisz trening z daleka od zatłoczonej siłowni
    Agnieszka Bykowska
  • Gracjan to specjalista, który jest świetny w swoim fachu. Od pierwszego treningu wiedział co mi dolega i jak pomóc, jeśli w trakcie „wyskakiwało” coś nowego to korygował kierunek naszych treningów tak, żeby mi pomóc. Moim celem było głównie zniwelowanie bólu pleców co w dużej mierze się udało w krótkim czasie, nad resztą muszę pracować sam – lata zaniedbań nie naprawia się w miesiąc czy dwa. Ale niedługo wracam za granicę i dzięki niemu wiem co mam robić dalej.

    Treningi na początku były nieprzyjemne ze względu na moje lenistwo i zapuszczone ciało, dzięki Gracjanowi trening stał się prosty i przyjemny a ja sam widzę progres na treningu jak i w życiu codziennym 😀

    Polecam Gracjana z czystym sumieniem, chłop zna się na tym co robi 🙂
    Kamil Bober
  • Mega pozytyw dla Gracjana za indywidualne podejście, ogrom wiedzy oraz doświadczenie. Dodatkowy atut to profesjonalnie wyposażone studio treningu. Niewątpliwym atutem jest duża elastyczność że strony Gracjana w podejściu do treningów. Polecam każdemu kto jeszcze się zastanawia czy podjąć się współpracy 😉
    Filip Szczeklik
  • Trenowanie w Good Ruch to czysta przyjemność 💪 Kameralne i dobrze wyposażone miejsce do ćwiczeń, co jest dużym plusem w porównaniu do zatłoczonych siłowni. Polecam treningi szczególnie z trenerem Kubą. Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście, a same treningi zawsze w miłej atmosferze 😊 
    Sylwia Szwed
  • Polecam bardzo, szczególnie osobom, które rozpoczynają swoją przygodę z ćwiczeniami i siłownią. Mam okazję trenować z Kubą i jestem bardzo zadowolona. Bardzo merytoryczny trener, który przykłada wagę do tego aby trening był na najwyższym poziomie. Koryguje, wszystko tłumaczy i odpowiada na wszystkie pytania (nawet te głupie :)). Przy tym atmosfera jest naprawdę bardzo przyjazna. Co do samego studia – świetnie wyposażone, niczego nie brakuje. Do tego dobra lokalizacja, zawsze wolne miejsca parkingowe. Raz jeszcze polecam, zarówno początkującym jak tym bardziej zaawansowanym, każdy znajdzie tam dobre wsparcie. 
    Klaudia Wnęk
  • Miałem okazję trenować pod okiem trenera Marcina i byłem bardzo zadowolony z efektów jakie uzyskaliśmy. Dzięki profesjonalnemu podejściu oraz bogatej wiedzy merytoryczne udało nam się osiągnąć wyznaczony cel. Treningi same w sobie sprawiały mi ogromną satysfakcję i dostarczały energii do codziennego funkcjonowania! Polecam 👍 
    Szymon
  • Od kilku tygodni trenuje z Natalią. Natalia nie tylko zna się na ćwiczeniach. Bardzo mi pomaga przy napięciach mięśni wywołanych stresem, stretchingu i służy dobra rada. Do tego ma super poczucie humoru i zawsze jest uśmiechnięta. Dzięki temu mimo, że strasznie mi się nie chce, motywuje mnie do działania 🙂 Do tego mamy kameralną atmosferę i jak nie mam co zrobić z moim 5 latkiem, nikt nie robi problemu z tym, żeby mi towarzyszył. Bardzo polecam treningi w tym studio. Gracjan na pewno profesjonalnie doradzi i pomoże wam dobrać trenera 🙂 
    Edyta Wilusz
  • Z Natalią pracujemy od 4 m-cy. Trafiłam do niej z bólem kolana i „nadprogramowymi” kilogramami 😊 Jako trener realizuje program ćwiczeń w sposób profesjonalny. Przy czym jest cierpliwa i dokładna, ani na chwilę nie zostawia ćwiczącego samemu sobie. Wyłapuje błędy i od razu je koryguje. Na każde spotkanie jest przygotowana o czym świadczy różnorodność ćwiczeń. Do tego jest bardzo empatyczna i z ogromnym poczuciem humoru, przez co łatwo jej wybaczyć zmęczenie i ból treningowy😊 Dla mnie jednak najważniejsze, że ból kolana ustąpił a i z moimi kilogramami idzie nam całkiem nieźle. SZCZERZE POLECAM.
    Magdalena Czyż
  • Trenuję z Emilią od pół roku. To moje pierwsze doświadczenie z treningiem personalnym, ale przerosło ono moje oczekiwania. Intuicja do ludzi i tym razem mnie nie zawiodła (dzięki Emilka!). Super atmosfera w studiu. Pierwszy raz, od dawna, udało mi się wrócić do regularnych ćwiczeń. Polecam to miejsce niezdecydowanym 🙂
    Gabriela Żuk
  • W mojej drodze do bycia zdrowym i szczęśliwym człowiekiem towarzyszy mi Emilia 🩷Wesoła ,pozytywna osoba,trener z powołania robi to co lubi a przy okazji pomaga innym. Świetny motywator ,osoba z profesjonalnym podejściem do klienta jej wiedza z zakresu fizjoterapii + trening to zestaw terapeutyczno ruchowy którego potrzebuje 💪🏼
    Każdemu polecam treningi z Emilią!!🫶🏻
    Monika Oczoś
  • Serdecznie polecam treningi z Emilką! Pełen profesjonalizm oraz obszerna wiedza, którą stale poszerza. Emilka to bardzo sympatyczna i zaangażowana osoba, która potrafi dotrzeć do źródła problemu i idealnie dopasować treningi. Przywiązuje wielką uwagę do poprawnej techniki i dokładnie pokazuje jak wykonać dane ćwiczenie. Ponadto na treningach panuje świetna atmosfera. Polecam z całego serca!
    Katarzyna Tryniecka
  • Kochani ja jestem zachwycona, to jest cudowne miejsce, wręcz magiczne ❤️ Emilka jest mądrą i piękną kobietą, profesjonalnym trenerem, łagodnym wsparciem, człowiekiem pełnym pasji, uważna na klienta i jego potrzeby. Mogłabym pisać i pisać…..
    Bo ważni są ludzie… i tak jest w tym miejscu, w każdej sekundzie wiesz, że jesteś ważny, że powalczą tu o Ciebie ❤️❤️❤️ Emilka pięknie dziękuję za zaangażowanie i Twoje „ dasz radę Wiola”….😘😘😘
    Kochani polecam z całego serca Good Ruch Studio Treningu Gracjan Krynicki ❤️❤️❤️!!!!!
    Wiola Lech

spotkajmy się w naszym studio

Wypełnij formularz I UMÓW SIĘ NA PIERWSZY TRENING!

Nie wiesz jak zacząć? To bardzo proste.

Zadzwoń lub wypełnij formularz i umów się na konsultację, gdzie po szczegółowym wywiadzie przedstawimy Ci ofertę optymalną dla Ciebie.

Wykonaj GOOD RUCH!

    Cele do osiągnięcia

    Którą lokalizację wybierasz?

    Informacje kontaktowe

    Znajdź nas w Social Mediach